Một cổ động viên của Manchester United so sánh Ibra với hình ảnh chiến binh Sparta của bộ phim “300” do nam tài tử Gerard Butler thủ vai vào năm 2006. Trong tác phẩm điện ảnh này, những người lính Sparta có thân hình lực lưỡng, rắn chắc, múi cơ nổi lồ lộ trên người.
Ibra cũng giống như chiến binh Sparta. Trong làng túc cầu, tiền đạo người Thụy Điển là nguồn cảm hứng của nhiều cầu thủ trẻ. Dân tập thể hình nhìn cựu sao Inter như mục tiêu phấn đấu. Và một thực tế không thể phủ nhận hiếm ai duy trì được nền tảng thể lực như Ibra, khi chuẩn bị sang tuổi 35.
Ibrahimovic có thân hình rất lý tưởng. Ảnh: Internet.
Quá trình vươn tới thể chất như Ibra không tự nhiên xảy đến. Mọi thứ đều có lý do. Bạn có bao giờ tự hỏi Ryan Giggs dù gần 40 tuổi vẫn duy trì được khả năng tỳ đè tốt, sức rướn và thể lực sung mãn? Giggs thời còn thi đấu như cây trường sinh ở sân Old Trafford.
Ngày 3/10 tới là kỷ niệm sinh nhật thứ 35 của Zlatan Ibrahimovic.
Tất cả nhờ vào chế độ ăn uống và sinh hoạt rất ý thức. Giggs được xem như người tiên phong cho những cầu thủ hiện đại tìm đến môn yoga để tăng cường sức khỏe. Anh cũng duy trì chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để kéo dài tuổi thọ sự nghiệp. Thậm chí, cựu sao Xứ Wales đôi lúc ăn cả bánh mì nướng khô mà không cần trét bơ.
Nếu Giggs cần những loại thực phẩm để duy trì sự dẻo dai và tăng cường lưu thông tuần hoàn máu vốn thích hợp ở một tiền vệ, thì Ibrahimovic tập trung nhiều vào nguồn năng lực và sức mạnh cốt lõi của cơ thể để duy trì tố chất một tay săn bàn cần có.
Thời gian rảnh, Ibra tập võ để giúp múi cơ không bị chảy xệ. Bộ môn taekwondo đang theo tập còn giúp đôi chân của anh tăng sự chính xác, từ đó giúp ích cho việc điều khiển bóng.
Thể hình cao to, rắn chắc giúp Ibra không ngán các hậu vệ lực lưỡng. Ảnh: Internet.
Ibra rất thích ăn cá, nguồn dinh dưỡng cung cấp độ đạm dồi dào để nuôi dưỡng cơ thể khổng lồ. Trong tự truyện "tôi là Zlatan", Ibrahimovic kể lại mình lớn lên ở làng chài tại Rosengard và cá trở thành thứ phổ biến. Ngay từ nhỏ, anh đã ăn cá rất nhiều và giữ thói quen này trong khẩu phần đến tận nay.
Với cơ thể luôn được cung cấp nguồn đạm thuần chủng, Ibra giờ như một chiến binh với thể chất lý tưởng.
Có người nói Ibra như tiền đạo kỳ lạ của bóng đá thế giới. Anh có thể chất và sức mạnh hiếm thấy. Song, đó toàn những lời thổi phồng. Nếu cho rằng dân Scandinavi vốn nổi tiếng cực mạnh về thể chất nên Ibra có sức khỏe hơn người, điều đó cũng đúng. Tuy nhiên, không hoàn toàn. Ibra chẳng phải người Scandinavi duy nhất.
Để có một Ibra mạnh mẽ sắp bước sang tuổi 35 vào thứ hai tới, đó là cả một quá trình tập luyện, nỗ lực và nghiêm khắc với bản thân. Bạn có thể thấy Ibra nghiện xăm hình, song, chưa khi nào bắt gặp cầu thủ này chè chén quá mức hay phá sức bên rượu và những cô nàng chân dài.
Tuổi 35, hiếm có cầu thủ nào giống như Ibra, về tài năng lẫn thể chất hoàn hảo.
