Từ trước tới nay, để có được nhan sắc thu hút vạn người thì ngoài may mắn ra còn có yếu tố gien di truyền. Điều đó quả thực đúng với chị em nhà Hadid, khi mà cả Gigi Hadid và Bella Hadid đều có một ngoại hình thu hút người khác. Ngoài ra chế độ tập luyện và ăn uống cũng là những thứ giúp cho hai cô gái này nổi lên trong làng mẫu thế giới.
Bella Hadid đã và đang chứng tỏ mình là một người mẫu đầy tài năng chứ không phải dựa vào tên tuổi của cô chị. Những hình ảnh tập luyện được cô chia sẻ rộng rãi trên instagram là minh chứng cho những giờ tập luyện vất vả để có được thân hình như hiện tại. Hãy đi sâu vào chế độ dinh dưỡng và tập luyện của cô nàng người mẫu nổi tiếng với vòng 3 quả đào này.
Muốn được như Bella Hadid thì hãy áp dụng những điều này
"Tôi thường ăn những thanh protein cứng và tập luyện 3 tiếng cho một ngày tại phòng tập" Bella Hadid chia sẻ về những ngày cô chuẩn bị cho show diễn đầu tiên tại Victoria's Secret. Có thể thấy với việc tập luyện 3 giờ và rất cẩn thận trong ăn uống thì Bella Hadid thực sự nghiêm túc với việc tập luyện. "Tôi nghĩ rằng nếu bạn chỉ muốn một cái gì đó bạn thực sự phải tập trung để có được nó" cô nói. "Thật điên rồ nhưng tôi nghĩ rằng nếu bạn đặt tâm trí của bạn vào một cái gì đó tôi nghĩ rằng bạn có thể thành công."
Hadid thích làm việc với huấn luyện viên cá nhân Rob Piela tại phòng tập thể dục Gotham ở New York, và cô ấy thích làm điều đó một mình. “Tôi thực sự không thể tập luyện với bất kỳ ai” cô nói. “Nó phải là tôi và anh ta. Nếu tôi làm việc với những người khác, tôi sẽ thất vọng” Với Bella Hadid, Rob Piela được coi là huấn luyện viên tốt nhất.
Cô nàng luôn mang theo bên mình những thanh protein, chế độ ăn kiêng lành mạnh kể cả những lúc cô đi du lịch. "Tôi thích ăn uống lành mạnh và không ăn thức trên máy bay" cô nói. "Tôi muốn đảm bảo những thứ mà mình cho vào cơ thể đều phải thực sự tốt, đó đơn giản là những điều tôi đang làm"
Tuy có vẻ khá hà khắc trong chuyện ăn uống nhưng cô cho rằng mọi người nên thưởng thức tất cả những gì họ muốn"Nếu bạn muốn có một miếng bánh mì, hãy đi ăn một miếng bánh mì." Tuy có được cơ thể hoàn hảo như hiện này nhưng cô nàng thú thật rằng cố muốn vòng 3 của mình to được như Kardashian. "Tôi ước mông của tôi lớn hơn", và một trong những cách đó chính là việc chăm chỉ tập luyện squat.
