Theo một cuộc phỏng vấn gần đây anh đã thực hiện với WWE.com, "Big Show" không còn quá lớn nữa. Nhà vô địch Grand Slam của WWE đã giảm hơn 30 kg sau khi điều chỉnh lại quá trình tập luyện và chế độ ăn uống của mình. Trong suốt sự nghiệp đấu vật của mình, anh được mệnh danh là "Vận động viên thể thao lớn nhất thế giới" và đã có lúc anh nặng hơn 180 kg kể từ giữa những năm 90.
Anh nói với WWE.com rằng: "Bạn không thể không thay đổi nếu như ở trong tình trạng giống tôi, tôi phải có quyết tâm nghiêm túc mới thay đổi được 40 năm với chế độ ăn uống và tập luyện không đúng cách. Tôi muốn thay đổi, và tôi đã có thời gian và cơ hội để thay đổi, vì vậy tôi đã tận dụng nó."
Với sự giúp đỡ của Dodd Romero, huấn luyện viên cho một số người nổi tiếng và vận động viên thể thao. Nhà vô địch đấu vật 45 tuổi bắt đầu thách thức cơ thể của mình bằng bơi lội, đi xe đạp và tập luyện sức mạnh. Để làm tan mỡ, anh ấy tập trung vào các bài tập năng lượng cao, nhiều lần trong một hiệp. Cùng với việc thay đổi thói quen của mình, anh chuyển đổi chế độ ăn uống của mình bằng cách bỏ đi các thức ăn vặt: kem, pizza và các món phụ cá thịt.
"Thật là buồn cười, tôi thường hỏi những chàng trai luôn có thân thể đẹp săn chắc như Triple H. Anh làm cách nào để có được thân thể như vậy? Thật khó để có được thông tin từ họ, và tôi hiểu tại sao bây giờ, anh nói. "Khi dành thời gian và thực hiện các nghiên cứu (về dinh dưỡng), nó sẽ phù hợp hơn với bản thân mình chứ không phải những gì phù hợp với mọi người."
Cơ thể của Big Show ngày càng không hoàn hảo khi anh ta bắt đầu giảm cân. Chất béo đã xuất hiện ở những nơi kỳ quặc, giống như trên vai, đùi và mông. Nhưng theo thời gian, cân nặng của anh tiếp tục giảm và các múi cơ hiện lên rõ ràng. Cơ bụng của anh ta thậm chí đã bắt đầu đạt đến đỉnh cao, những đồng nghiệp của anh rất vui và luôn cổ vũ anh tiếp tục thành công với chế độ tập luyện và dĩnh dưỡng mới như bây giờ.
